美國國家研究委員會(The U.S. National Research Council)建議我們每天應吃多少份的水果和蔬菜？－Mona.vie 果汁健康人生 Blog . drink it. feel it. share it.

Sep 02 Thu 2010 18:32
美國國家研究委員會(The U.S. National Research Council)建議我們每天應吃多少份的水果和蔬菜？

美國國家研究理事會(The U.S. National Research Council)建議每個人每天至少
要食用五份蔬菜和水果，以便能夠讓你的身體都能夠保持適當抗氧化劑食物來源的
供應。但是研究顯示，卻只有5%的美國人，能夠真正做到每天至少食用五份水果和
蔬菜的份量。(所以MonaVie 公司的產品就是最好協助的選擇)

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